¿Qué es la nicturia?

Si te despiertas a menudo durante la noche con una necesidad urgente de orinar (orinar), puedes nicturia. Esta afección puede afectar a cualquier persona. Pero es más probable que ocurra como te haces mayor. Alrededor del 50 % de los adultos mayores de 50 años tienen nicturia.

Es frecuente levantarse una vez por la noche para hacer pis. Puede que no sea un problema. Pero al despertar 2 o más veces por noche para ir a orinar puede significar que tienes nicturia. Este sueño constante puede afectar a su capacidad de funcionamiento durante el día. Puede sentirse muy cansado y grouchy. Puede afectar a su calidad de vida.

La nocturia suele ser un síntoma de un problema de salud subyacente.

Cómo orinaa funciona el tracto

Pee son los residuos líquidos de tu cuerpo. Las vías urinarias son donde se produce y almacena la orina, y cómo abandona el cuerpo.

Estas son las partes de las vías urinarias y lo que hacen:

• Riñones. Son 2 órganos con forma de judía. Hacen pis filtrando los desechos de la sangre. Normalmente los riñones producen aproximadamente entre 1,5 y 2 cuartos de orina al día en un adulto, y menos en niños.

• Ureters. Son 2 tubos que llevan la orina de los riñones a la vejiga.

• Vejiga. La vejiga almacena la orina hasta que tienes que ir al baño. Se agranda a medida que se llena con orina.

• Uretra. Cuando orines, este tubo vacía la orina de la vejiga y la saca del cuerpo.

Tipos de nocturia

Hay 3 formas principales de nocturia:

• Poliuria. Esto es cuando el cuerpo produce demasiada orina. Puede ocurrir cuando los riñones también se filtran mucha agua de la sangre.

• Poliuria nocturna. Su el cuerpo produce demasiada orina por la noche.

• Problemas de almacenamiento de la vejiga. La vejiga tiene problemas para almacenar o liberar orina.

Puede tener más de uno de estos problemas.

¿Qué causa la nocturia?

Algunas causas frecuentes de la nocturia incluyen hábitos como:

• Beber demasiados líquidos antes de acostarse

• Tomar bebidas que contengan cafeína, como café o refrescos

• Beber alcohol antes de irse a la cama

• Comer alimentos con grandes cantidades de sal

• Tomar medicamentos como las pastillas de agua (medicamentos diuréticos) o otros medicamentos demasiado cerca de la hora de acostarse o en dosis altas

• Patrones de comportamiento (se ha condicionado a levantarse y orinar por la noche de forma rutinaria)

La nocturia también puede producirse debido a afecciones o problemas físicos como:

• Presión arterial alta

• Diabetes mellitus

• Diabetes insípida

• Cardiopatía

• Insuficiencia cardíaca congestiva

• Enfermedad vascular

• Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)

• Tener sobrepeso u obesidad

• Embarazo y parto

• Menopausia

• Glándula prostática agrandada (denominada hiperplasia prostática benigna o HBP)

• Infección de vejiga o infección de las vías urinarias

• Trastornos del sueño como apnea obstructiva del sueño, insomnio y piernas inquietas síndrome

• Hinchazón de las piernas (edema)

• Cistitis intersticial

• Prolapso de órganos pélvicos

En muchos casos, es posible que haya más de un problema causante de nocturia.

¿Cuáles son los síntomas de la nocturia?

Los síntomas de la nocturia incluyen:

• Despertarse del sueño 2 o más veces por la noche para ir a orinar

• Pee una cantidad mayor de lo normal

• Sentir una necesidad urgente de orinar, pero solo orinar una pequeña cantidad

• Sentirse muy cansado y riguroso durante el día, debido a una alteración constante del sueño por la noche

• En adultos mayores, es más probable que se caigan debido a sentirse muy cansado

Estos síntomas pueden estar causados por otros problemas de salud subyacentes. Hable siempre con a su médico para un diagnóstico.

¿Cómo se diagnostica la nicturia?

Su médico le realizará una exploración física. Le preguntarán sobre su síntomas y antecedentes médicos. También pueden pedirle que lleve un diario. Escribirá por los líquidos que bebe y cuando los bebe. También anotará cuándo y cuánto orinas.

También es posible que sea necesario realizarle pruebas, como:

• Análisis de sangre. Esto se hace para comprobar la presencia de diabetes, anemia y otros afecciones.

• Análisis de orina y cultivo de orina. Estos comprueban si hay infecciones en su orina.

• Pruebas urodinámicas. Esto se hace para ver si sus vías urinarias inferiores

• Cistoscopia. El profesional sanitario comprueba su interior de la vejiga mediante un tubo fino con una cámara diminuta.

• Exploración de la vejiga. Esto comprueba la cantidad de orina que queda en la vejiga después de que orines.

Si se le diagnostica nicturia, se le puede derivar a un urólogo. Se trata de un médico especializado en afecciones que afectan a las vías urinarias.

¿Cómo se trata la nicturia?

El objetivo del tratamiento es reducir los síntomas. Si tiene una afección de salud subyacente, el tratamiento también se centrará en esa afección.

La nocturia puede tratarse de varias maneras:

¿Cuáles son las posibles complicaciones de la nocturia?

La nocturia altera tu sueño. Esto puede provocar cansancio durante el día (fatiga) e irritabilidad. En los adultos de edad avanzada, la nicturia puede dar lugar a trastornos problemas, depresión y aislamiento social. El cansancio diurno puede provocar un mayor riesgo de caídas.

Puntos clave sobre la nocturia

• La nocturia es cuando te despiertas 2 o más veces cada noche para orinar. Es más con probabilidad a medida que envejezca.

• Puede ser un síntoma de un problema de salud subyacente.

• Puede estar causada por hábitos de estilo de vida como beber líquidos o tomar diuréticos antes de acostarse, tomar muchas bebidas con cafeína y comer mucha sal.

• También puede estar causada por afecciones como hipertensión arterial, diabetes, cardiopatía, aumento de tamaño de la glándula prostática.

• La alteración constante del sueño puede afectar a su funcionamiento durante la día. Los adultos de edad avanzada pueden tener un mayor riesgo de caídas.

• El tratamiento puede incluir una mezcla de cambios en el estilo de vida y medicamentos. Si tiene una enfermedad subyacente, también la tratará.

Siguientes pasos

Consejos para ayudarle a aprovechar al máximo una visita a su profesional sanitario:

• Conozca el motivo de su visita y lo que desea que suceda.

• Antes de su visita, anote las preguntas que desee responder.

• Traiga a alguien con usted para que le ayude a hacer preguntas y recordar lo que su proveedor le dice.

• En la visita, escriba el nombre de un nuevo diagnóstico y cualquier medicamento nuevo, o pruebas. Escriba también cualquier instrucción nueva que le dé su proveedor usted.

• Sepa por qué se le receta un nuevo medicamento o tratamiento y cómo le ayudará. También debe saber cuáles son los efectos secundarios.

• Pregúntele si su afección puede tratarse de otras formas.

• Sepa por qué se recomienda una prueba o procedimiento y lo que los resultados podrían significar.

• Saber qué esperar si no toma el medicamento o se somete a la prueba o procedimiento.

• Si tiene una cita de seguimiento, anote la fecha, la hora y el objetivo esa visita.

• Sepa cómo puede ponerse en contacto con su proveedor si tiene preguntas.